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108D322 健康保健動ㄗ動(滾筒筋膜放鬆)

請先登入
招生對象
一般社會大眾
研習期間
2019-01-31 - 2019-01-31
授課師資
報名期間
2018-11-12 - 2019-01-28
上課時間
09:30 - 11:30
上課星期
108/1/31(共2小時)
上課時數
2小時
授課教室
國立臺北教育大學校區(將於課前Email通知詳細地點)
招生人數
20
開班人數
6
報名費
0
學費
300

課程目標

利用滾筒、軟式壘球或網球舒展筋膜

課程大綱

健康保健動ㄗ動(滾筒筋膜放鬆)

 

舒緩肌肉酸痛、預防運動傷害、促進血液循環及關節的靈活度,增加肌肉的力量、提高活動範圍、提升運動能力。

 

~請學員著輕便服裝,自備瑜珈墊以及滾筒、軟式壘球或網球~

 

 

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  • 同時段推出各類成人課程,我們期望提供您:
  1. 更便利的選擇:於孩子上課期間亦可以利用時間充實自我喔!
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代碼

時段

課程說明

108D301

2019/1/21~2019/1/25  09:30~11:30

成人套裝10小時體驗班1

108D302

2019/1/21~2019/1/25  14:00~16:00

成人套裝10小時體驗班2

108D305

2019/1/21~2019/1/25  09:30~11:30

親子瑜珈(需一對親子共同報名)

108D104

2019/1/21~2019/1/25  13:30~16:30

手作美學藝術家(兒童至成人皆可)

108D303

2019/1/28~2019/2/01  09:30~11:30

成人套裝10小時體驗班3

108D304

2019/1/28~2019/2/01  14:00~16:00

成人套裝10小時體驗班4

 

報名方式

STEP 1.

STEP 2.

STEP 3.

STEP 4.

STEP 5.

加入會員、等待優惠身份核可:如有優惠身份請主動登入會員上傳有效證明文件,並來電通知本中心審核身分

 選擇課程:課程頁面上方點選「馬上報名」。

 設定訂餐與課後照顧,並點選確定報名。

(系統將自動計算餐費,並合併於繳費單中。課後照顧費則依學員留校時間,現場計費)

列印繳費單。

持繳費單於報名截止日內繳費。

重要訊息

  1. 本課程不另提供優惠方案或使用折價券。

備註

國立臺北教育大學 進修推廣處 推廣教育中心

電話:(02)2732-1104轉82104、82204、82110、82107

傳真:(02)2736-2578

推廣教育網:https://cce.ntue.edu.tw/

FB粉絲團短網址:https://goo.gl/E95dDy

地址:10671臺北市大安區和平東路二段134號 篤行樓101室(近台北捷運科技大樓站)

課程其他資訊

班次

非學分班

課程餐費

0

報名課程

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申請後補

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請撥打洽詢專線:

02-27321104分機 82104 或02-2732-1829

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