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109D809 舒緩瑜伽-週六班

請先登入
招生對象
一般社會大眾
研習期間
2020-12-05 - 2021-03-20
授課師資
郭瓊華
報名期間
2020-11-30 - 2021-03-13
上課時間
10:00 - 11:15
上課星期
每週六
上課時數
15小時
授課教室
國立臺北教育大學校區
招生人數
20
開班人數
8
報名費
300
學費
3000
費用說明
報名費+學費

優惠說明

身分優惠:單選,擇低使用

  1. 本校在校學生:本校在校學生打八折
  2. 本校畢業校友:本校畢業校友打九折
  3. 曾修習本校推廣教育課程之舊學員:曾修習本校推廣教育課程之舊學員打九折
  4. 本校榮退教職員工:本校榮退教職員工打六折
  5. 本校在職教職員工:本校在職教職員工打七折
  6. 附小教職員工:附小教職員工打七折
  7. 65歲以上之銀髮族:65歲以上之銀髮族打八折
  8. 10人以上團報優惠:團報課程限時報名滿10人打八折

課程目標

以順暢的呼吸節奏為主軸,配合專注力從穩定有次第的靜態練習,開展身體的內外在,除了向內扎根保持能量牽引,也透過些許汗水的熱度往外擴展深化心肺機能,進而改善肌肉的延展度及耐力、釋放身心深層的壓力。

課程大綱

舒緩瑜珈(週六班)

 

~鍛鍊核心、舒展放鬆~

 

※開課期間歡迎插班報名,新會員報名費300元(舊生免繳)、學費單堂75分鐘 250元(恕無法享其他課程優惠方案),插班請申請會員後來電通知修改學費

 

 

★停課日期: 

日期

原因

2020-01-02

元旦連假

2020-02-13

春節連假

2020-02-20

全國補上班上課

2020-02-27

二二八連假

 

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報名方式

1.網路報名:

STEP1 STEP2 STEP3 STEP4 STEP5

加入會員、優惠身分核可:

如有優惠身分請主動上傳有效證明文件,並來電通知本中心

選擇課程:課程頁面上方點選「馬上報名」。 點選至「確定報名」鈕。 列印繳費單。

持繳費單於7日內(上課前)繳費。

團報者,請留意團報截止日,逾期恕無法享團報優惠。


2.填寫報名表單
,傳真至(02)2736-2578。 http://120.127.2.189/download
 

◎如有任何疑問請先至「常見問題區」查看,或來信詢問(cce@tea.ntue.edu.tw)。

◎未開班退費或因個人因素申請退費,將依教育部「專科以上學校推廣教育實施辦法第17條」辦理,詳請至「常見問題區」或「檔案下載區」查看。

備註

1.上課時數:75分鐘(共12堂/15小時)

2.上課須自備瑜珈墊、大毛巾,請穿著輕便服裝。

3.如患有特殊疾病中途無法上課,請協助提供醫師診斷證明,以進行課程退費。

4.本課程為非學分班,不授予學位證書。

5.因個人因素請假缺課恕無法補課或退款

停課資訊

2021-01-02 日停課一天
2021-02-13 日停課一天
2021-02-20 日停課一天
2021-02-27 日停課一天

課程其他資訊

班次

非學分班

課程餐費

0

 【招生簡章】活力體能班(瑜珈、有氧、核心訓練...)_1090929

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02-27321104分機 82104 或02-2732-1829

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確定

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