課程資訊

優惠說明

課程目標

以順暢的呼吸節奏為主軸，配合專注力從穩定有次第的靜態練習，開展身體的內外在，除了向內扎根保持能量牽引，也透過些許汗水的熱度往外擴展深化心肺機能，進而改善肌肉的延展度及耐力、釋放身心深層的壓力。

課程大綱

舒緩瑜珈(週六班)

 

~鍛鍊核心、舒展放鬆~

 

※開課期間歡迎插班報名，新會員報名費300元(舊生免繳)、學費單堂75分鐘 250元(恕無法享其他課程優惠方案)，插班請申請會員後來電通知修改學費。

 

 

★停課日期： 

日期	原因
2020-01-02	元旦連假
2020-02-13	春節連假
2020-02-20	全國補上班上課
2020-02-27	二二八連假

 

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報名方式

1.網路報名：

STEP1	STEP2	STEP3	STEP4	STEP5
加入會員、優惠身分核可： 如有優惠身分請主動上傳有效證明文件，並來電通知本中心。	選擇課程：課程頁面上方點選「馬上報名」。	點選至「確定報名」鈕。	列印繳費單。	持繳費單於7日內(上課前)繳費。 團報者，請留意團報截止日，逾期恕無法享團報優惠。

備註

1.上課時數:75分鐘(共12堂/15小時)

2.上課須自備瑜珈墊、大毛巾，請穿著輕便服裝。

3.如患有特殊疾病中途無法上課，請協助提供醫師診斷證明，以進行課程退費。

4.本課程為非學分班，不授予學位證書。

5.因個人因素請假缺課恕無法補課或退款。