課程資訊

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107D644 創意兒童遊戲故事瑜珈(上午)

報名結束
招生對象
幼兒園中班~小四
研習期間
2018-08-06 - 2018-08-10
授課師資
報名期間
2018-04-23 - 2018-07-31
上課時間
09:00 - 12:00
上課星期
每週一、二、三、四、五
上課時數
15小時
授課教室
國立臺北教育大學校區
招生人數
20
開班人數
8
報名費
300
學費
4700
費用說明
報名費+學費+材料費+餐費

優惠說明

身分優惠:單選,擇低使用

  1. 本校在校學生:具本校正式學籍之在校生,學費『打八折』
  2. 2~5人團報享優惠:限期內,完成指定人數報名「同代碼」課程並繳費,學費『打九折』
  3. 6~9人團報享優惠:限期內,完成指定人數報名「同代碼」課程並繳費,學費『打八五折』
  4. 本校在職之教職員眷屬:本校在職教職員工之「一等」親屬,學費『打八折』
  5. 本校畢業校友:學費『打九折』
  6. 曾修習本校推廣教育課程之舊學員:報名並完成繳費(費用不為0)至少1門本校推廣教育課程者,學費『打九折』
  7. 附小學生:具本校正式學籍之在校生,學費『打八折』
  8. 10人以上團報優惠:限期內,完成指定人數報名「同代碼」課程並繳費,學費『打八折』

限時優惠 :複選,折扣合併計算

  1. 早鳥優惠(需於優惠期限內報名及繳費):2018-04-23起,至2018-05-27止,報名並完成繳費,學費『打九五折』

課程目標

在兒童瑜珈課程中,我們採取完全不同的教學策略:藉由故事與情境式的教學方法,讓孩子們一起「扮演」大自然中各式各樣的動物、植物,一邊聽故事,一邊學習體位法。此外,利用具有訓練功能的瑜珈遊戲,讓孩子自然而然地在體位法中停留,並產生深刻的印象,在遊戲中快樂學習。

課程大綱

    卑詩大學(UBC)心理學系研究員舒內特.賴克爾(Kimberly Schonert-Reichl)曾就專注靜坐活動發表研究結果,指出此項活動對兒童有好處,提高了學生控制自己和調整壓力的能力,幫助學生具有同情心和互助心,而且在數學考試時,參與該項目的組別,學生的成績更好。

    台灣有份針對靜坐對國小生情緒影響的研究發現,靜坐對行為偏差、選擇性緘默與過動的國小學童,有改善症狀的效果。86%學童認為記憶力變好、83%認為靜坐可讓成績進步、頭腦變聰明、快樂、容易入睡;73.3%表示靜坐讓情緒平穩。

    教導兒童本就與成人不同,在兒童瑜珈課程中將採取完全不同的教學策略:藉由故事與情境式的教學方法,讓孩子們一起「扮演」大自然中各式各樣的動物、植物,一邊聽故事,一邊學習體位法。此外,利用具有訓練功能的瑜珈遊戲,讓孩子自然而然地在體位法中停留,並產生深刻的印象,在遊戲中快樂學習。

    孩子在兒童瑜珈課中絕對不會感覺無聊,他們常說自己「玩」了一個小時,而且意猶未盡、樂此不疲!但此同時,孩子們也獲得了身體及心靈上的鍛鍊和陶冶,這便是兒童瑜珈最迷人的地方。

 

【最適合瑜珈的兒童族群】

  • 適合體質較弱的孩子:藉由故事與情境式的教學方法,讓孩子們一起「扮演」大自然中各式各樣的動物、植物,一邊聽故事,一邊練習體位法。在身體的練習中,強健肌肉骨骼的發展、增強免疫力、矯正不良姿勢,改善消化不良及過敏現象。
  • 適合活潑、過動的孩子:孩子在瑜珈課中將學會自我控制,增進專注力和身體覺知,釋放深層的壓力,培養寧靜放鬆的心靈。並透過雙人瑜珈動作,以及團體的瑜珈遊戲,學習互助合作的精神,以及對他人的耐心與關愛,讓孩子更能與家人、同儕和諧共處。
  • 適合內向、容易焦慮不安的孩子:在安全的環境中,運用有趣的呼吸練習與靜坐,釋放孩子內在的緊繃、提升自信心,有效善睡眠品質,並穩定躁動不安的心,習得一生受用的放鬆技巧。

時間

Day 1

Day 2

Day 3

Day 4

Day 5

 

9:00

點名

 

9:05

逛逛動物園 主題課程

繪本《小花貓找媽媽》主題課程

海上歷險記 主題課程

繪本《永遠吃不飽的貓》主題課程

繪本《多多摩多動物醫生》主題課程

 

 

9:15

 

9:25

 

10:00

休息一下&課堂問題思考

 

10:10

1.繪本《隱士與小老鼠》主題課程

2. 藝術創作-感謝卡製作

1. 繪本《你是一隻獅子》主題課程

2. 藝術創作-貓咪紙偶製作

1.繪本《愛在我身邊》主題課程

2. 藝術創作-曼陀羅繪圖

1.繪本《暴跳牛的心情罐子》主題課程

2.靜心遊戲時間(上)

1.靜心遊戲時間(下)

2.複習-體位法故事接龍

 

 

10:40

 

11:10

 

11:30

複習所學以及與同儕間的作品成果驗收分享

 

11:45

收拾準備回家

 

***考量個人衛生,學員需自備瑜珈墊(成人用墊即可)。

***4歲以下建議家長陪同參加,4歲以上獨立上課。

報名方式

 

STEP 1.

STEP 2.

STEP 3.

STEP 4.

STEP 5.

加入會員、等待優惠身份核可:如有優惠身份請主動登入會員上傳有效證明文件,並來電通知本中心。

 選擇課程:課程頁面上方點選「馬上報名」。

 設定訂餐與課後照顧,並點選確定報名。

列印繳費單。

 持繳費單於報名日起7日內繳費。

 

※限時優惠及團報請於期限內報名且繳費方可享優惠,逾期則將回歸原價,並請務必重新下載繳費單繳費。

 

重要訊息

1. 本中心提供課後照顧服務,下午17:00~18:30接送,每位學員酌收160元/時照顧服務費。

2. 課程若有異動,以本校進修推廣處推廣教育中心網站為主。

3.團體報名相關資訊:

※報名方式:登入會員點選課程頁面「馬上報名」→點選參加團報→選擇「發起團報」或「參與

    團報」→確認資訊→於期限內募集團報人數,系統將自動計算優惠金額→下載繳費單繳費。

※團體報名者應報名同班別、同梯次課程且於團報發起後3日內繳清費用,請勿以繳費單繳費期限為準

※團體報名學員若於課程期間辦理退費,致團報人數未達團報標準,恕無法依團報優惠折扣辦理,並將通知

    補繳差額。

4.課前三日本中心會mail「行前通知」至您所登記之信箱,如未收到請主動留意垃圾信件夾或到推廣教育網檔案下載區下載。

5.請自備文具、個人藥品及水壺,並穿著輕便服裝,動態類課程請自備手巾、換洗衣物

6.請勿攜帶除課程需求以外之貴重物品(如:平板、筆電、遊戲機、遊戲卡…等),避免遺失或引起爭議,如遺失請自行負責,本中心不負保管責任。

7.中午用餐及午休時間為12:10~13:20,如有需求可自備小枕頭及小毯子趴睡(請勿攜帶睡袋)。

8.餐點將代為訂購便當+小點心一份,如需更動份量請於課前1日致電或親至現場通知。

備註

※4歲以下建議家長陪同參加,4歲以上獨立上課。

※考量個人衛生,學員需自備瑜珈墊(成人用墊即可)。

※建議上課前至少1小時用餐完畢,以免血糖過低體力不支。

※教練將依孩子的能力分組,並會於固定時間提醒孩子喝水、上廁所。

※請穿著輕便運動服、運動鞋、帶水壺、毛巾、換洗衣物。

※歡迎家長來電告知孩子的性格與特別注意事項,中心會事先提醒教練,並特別留意孩子的狀況。

課程其他資訊

班次

非學分班

課程餐費

60

 紙本會員申請及報名表

申請候補

是否確定申請候補?

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請撥打洽詢專線:

02-27321104分機 83762 或02-2732-1829

安排插班事宜

確定

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