身分優惠:單選,擇低使用
中醫強調「未病先防」,相信只要從日常的調養開始,就能對抗時間、逆轉老化,找回 內外都健康的自己。讓我們一同運用古老的中醫智慧,溫柔回應現代生活的壓力與身心失衡,啟動身體的自癒力,從生活的點滴中養成習慣,輕鬆調養,穩穩變年輕!
中醫抗衰老養生系列課程(二)-週六班(14:00-17:00)
未病先防、對抗時間、逆轉老化
啟動身體的自癒力輕鬆調養、平衡身心、釋放壓力
本課程特別邀請中華民國中醫抗衰老醫學會理事長──林佩蓁中醫師擔任講師,為大家量身打造這套「中醫抗衰老養生系列課程(二)」。
中醫強調「未病先防」,相信只要從日常的調養開始,就能對抗時間、逆轉老化,找回內外都健康的自己。讓我們一同運用古老的中醫智慧,溫柔回應現代生活的壓力與身心失衡,啟動身體的自癒力,從生活的點滴中養成習慣,輕鬆調養,穩穩變年輕!

師資:林佩蓁中醫師
抗衰慢老方法:
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次別 |
單元名稱 |
教學內容 |
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1 |
感冒與小病痛的中醫偏方 |
實用中醫小偏方,處理感冒、頭痛、喉嚨痛、鼻塞等常見問題 |
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2 |
養心安神,安心好眠 |
講解失眠成因、安神藥膳、助眠茶飲與助眠穴位按摩 |
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3 |
中醫護眼術 |
肝開竅於目,介紹眼睛保健的穴位、茶飲與護眼食材 |
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4 |
臉部拉提與美容養顏 |
介紹美容穴位、護膚食材、面部按摩法,改善氣色與青春美顏 |
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5 |
中醫減肥與體型管理 |
從中醫觀點談肥胖體質與代謝問題,搭配飲食與穴位刺激 |
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6 |
八段錦與氣血調養 |
帶動中醫養生運動「八段錦」,結合呼吸與伸展增強氣血 |


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課程其他資訊 |
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班次 |
非學分班 |
課程餐費 |
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